פסיכולוגיה חיובית – למידה בזום

מס' קורס 2032

השאיפה לאושר הינה זכות יסוד של האדם והיא גם המכנה המשותף של כלל האנושות. הדרך אל האושר שונה וייחודית ועל כל אחד מאתנו לדעת ולהכיר את מקורות האושר החבויים בו והממלאים אותו.
בעבר התיאוריה שללה את האפשרות שניתן להעלות את רמת האושר, כיום אנו יודעים שאמנם מרכיב האושר הוא גם גנטי, יחד עם זאת, הפסיכולוגיה החיובית עוסקת בהעלאת רמת האושר, שיפור איכות החיים והתפקוד האישי באמצעות יצירת משמעות לפעולות יומיומיות, מימוש עצמי וסיפוק.

מטרות הקורס:
• היכרות עם עקרונות מודלים וגישות מתחום הפסיכולוגיה החיובית.
• מיפוי וזיהוי חוזקות למיצוי המשאב האישי.
• פיתוח המשאב האישי להתמודדות עם לחץ, שחיקה, אי-ודאות ודאגות להעצמת החוסן הנפשי.
• היכרות עם כלים ומיומנויות.
• פיתוח וטיפוח המשאבים האישיים.

מן הנושאים:
מדע האושר – הגשמה העצמית באמצעות פסיכולוגיה חיובית, לקרוא את מפת המציאות – זיהוי פרדיגמות חוסמות ויצירת תשתית להצלחה, סל המשאבים אישי-טיפוח חוזקות, תכונות חיוביות וכישרון אנושי, מיזוג בין הווה ועתיד – זיהוי ואפיון אבות טיפוס וצירופים, ממאושרים למאושרים יותר – ארגז כלים ומיומנויות יומיומיות לפיתוח תודעה ותחושת האושר, יצירת טקסים והכרת הטוב-זיהוי ומינוף רגעי אושר יומיומיים ועוד.

נוהל ביטול:
כל ביטול מטעמו של המשתלם לאחר ה- 31.8.25 יהיה כרוך בחיוב מפרטי האשראי ע"ס 200 ש"ח עבור כל קורס אליו נרשם.