מיינדפולנס – פיתוח גמישות פסיכולוגית ושחרור מחסמים – למידה מרחוק

מס' קורס 2005

מודעות קשובה היא סוג של תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון ותירגול. זו מודעות לא שיפוטית, שמופנית באופן עקבי למה שקורה כאן ועכשיו. באנגלית, mindfulness , ובעברית “קשיבות” או פשוט “מיינדפולנס”.

קורס זה יעסוק בזיהוי חסמים ובפיתוח דרכים לגמישות פסיכולוגית באמצעות קשיבות כדי להתמודד עם אתגרים ומצבי לחץ שונים בחיים תוך הקניית מתודות משמעותיות לשינוי הרגלים רגשיים ישנים לא מקדמים. הקורס מהווה צוהר לעולם הפסיכותרפיה, האימון ההתנהגותי- קוגניטיבי והקשיבות (מיינדפולנס).

דרישת קדם: הקורס מיועד לבעלי ניסיון וידע בעבודה עם יישומי מחשב ואינטרנט

כל קורס כולל חומרים מגוונים:
חומרי קריאה, סרטונים, מאגרי מידע, שיתוף בפורום ושאלונים (שאלות פתוחות וסגורות( המאפשרים קצב למידה אישי בכל זמן ומכל מקום. הקורס מלווה במנחה ובתמיכה טכנית במידת הצורך.

סמוך למועד הפתיחה יישלחו למשתתפים הנחיות בדוא”ל על אופן הלמידה.
הלמידה בקורסים מתאפשרת 24 שעות ביממה.

ניתן לצפות בקורס לדוגמא באתר נתיבי ידע: www.e-yeda.co.il

הערות:
הקורסים פתוחים לכניסה ממועד פתיחת הקורס ועד לסיום הקורס בלבד.

נוהל ביטול:
כל ביטול מטעמו של המשתלם לאחר ה- 31.8.25 יהיה כרוך בחיוב מפרטי האשראי ע"ס 200 ש"ח עבור כל קורס אליו נרשם.