השתלמויות
חובה
כולם
30 שעות
1 שעות שבועיות
30 שעות לאופק חדש
מקנה רבע גמול עם ציון
עלות לעובדי הוראה בפועל:
ש"ח
עלות לשנת שבתון:
שעה בתעריף קרן ההשתלמות
האם "הכל בסדר" כבר לא מספיק לכם? האם לחץ, כעס וחרדה משתלטים עליכם לעיתים קרובות? האם אתם חושבים שאושרכם תלוי באחרים?
קורס זה יעזור לכם להבין את האושר האנושי ולמצוא דרכים לשיפור חייכם ורווחתכם.
מן הנושאים: מדע הפסיכולוגיה החיובית, הגורמים לאושר והחסמים המונעים אותו, פיתוח גמישות פסיכולוגית להתמודדות עם חרדה ודיכאון, עם פרפקציוניזם ודחיינות. נקבל כלים מגישת ה- C.B.T לטיפול
עצמי ולפיתוח חוסן נפשי, מיינדפולנס ככלי לשיפור איכות החיים, גילוי חוזקות אישיות ופיתוח אופטימיות כדרך חיים.
עלות לעובדי הוראה בפועל 700 ש"ח
מרצה
מירה ברנע
.M.A בפסיכולוגיה ארגונית. מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (C.B.T).
מרכז להשתלמויות ת"א והמרכז. קוד מוסד 550